10.3 km | 01:17:56 | 07:32/km日期: 2020-06-12 19:01 - 平均心率: 126 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 07'17" / 07'17" / 07'37" / 07'35" / 09'02" / 07'32" / 07'28" / 07'45" / 07'39" / 07'36" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'36" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'38" (+00'22") | 326 / 10326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 228.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'17" | 00:14'34" |
| 3 | 07'37" | 00:22'11" |
| 4 | 07'35" | 00:29'46" |
| 5 | 09'02" | 00:38'48" |
| 6 | 07'32" | 00:46'20" |
| 7 | 07'28" | 00:53'48" |
| 8 | 07'45" | 01:01'33" |
| 9 | 07'39" | 01:09'12" |
| 10 | 07'36" | 01:16'48" |
| 10.3 | 07'38" | 01:19'18" |
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