WAKAMODO 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

WAKAMODO 新竹
ID 120830

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4.0 km | 00:27:43 | 06:51/km

日期: 2014-09-30 21:36 - 地點: 東香南、北路 - 天氣: 風好大...... - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'31" / 05'49" / 05'50" / 06'41" / 92'03" /

9月累積里程 : 12.05 km

ASICS TJL-425 累積 : 100.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

小花媽(新竹瘋), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'49"	00:11'20"
3	05'50"	00:17'10"
4	06'41"	00:23'51"
4.7	05'51"	00:27'43"

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成績 : 04:39:10

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