陳渼蘭 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳渼蘭彰化
ID 47131

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9.5 km | 00:58:28 | 06:09/km

日期: 2014-10-04 16:40 - 地點: 晨跑河堤路線 - 天氣: 風超級大大 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 06'01" / 05'58" / 05'52" / 05'56" / 05'56" / 06'49" / 06'12" / 06'19" / 06'15" / 06'28" /

彰化

陳渼蘭

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今年似乎提早進入冬天呢....原本熱的要命的夏季氣候..咻的一下~~~風變好大喲...

10月累積里程 : 148.94 km

Mizuno Prima VIVO 累積 : 1124.0 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

米開朗, Ki Lo So 和其他 48 人說推

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觀看另 4 則留言

雞蛋妹鹿港風大+1，還會…冷！

2014-10-04 20:36 ·

1 個人推

G r a c e 風大+100…昨晚出去好冷捏…

2014-10-05 07:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'58"	00:11'59"
3	05'52"	00:17'51"
4	05'56"	00:23'47"
5	05'56"	00:29'43"
6	06'49"	00:36'32"
7	06'12"	00:42'44"
8	06'19"	00:49'03"
9	06'15"	00:55'18"
9.5	06'28"	00:58'28"

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