10.2 km | 01:02:44 | 06:08/km日期: 2014-09-30 05:59 - 地點: 南港 - 天氣: 晴 - 平均心率: 64 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'25" / 05'52" / 06'21" / 05'55" / 06'11" / 06'39" / 06'08" / 06'14" / 06'17" / 05'17" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'08") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'52" (+00'37") | 1014 / 2017 |
| 3 | | 06'22" (+01'07") | 1006 / 3023 |
| 4 | | 05'52" (+00'37") | 1001 / 4025 |
| 5 | | 06'11" (+00'56") | 1009 / 5034 |
| 6 | | 06'38" (+01'23") | 997 / 6032 |
| 7 | | 06'08" (+00'53") | 1008 / 7040 |
| 8 | | 06'15" (+01'00") | 1008 / 8048 |
| 9 | | 06'13" (+00'58") | 1011 / 9060 |
| 10 | | 05'15" | 1001 / 10062 |
| 11 | | 05'14" | 209 / 10271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
413.36 km 
美津濃 WAVE RIDER17 累積 :
983.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'52" | 00:12'17" |
| 3 | 06'21" | 00:18'38" |
| 4 | 05'55" | 00:24'33" |
| 5 | 06'11" | 00:30'44" |
| 6 | 06'39" | 00:37'23" |
| 7 | 06'08" | 00:43'31" |
| 8 | 06'14" | 00:49'45" |
| 9 | 06'17" | 00:56'02" |
| 10 | 05'17" | 01:01'19" |
| 10.2 | 06'52" | 01:02'44" |
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