8.4 km | 00:50:11 | 05:58/km日期: 2020-06-11 04:59 - 地點: 永康 - 天氣: 晴~逆涼順熱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'13" / 06'08" / 06'00" / 06'06" / 05'55" / 05'44" / 05'50" / 05'50" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'21") | 399 / 8399 |
大家早安，喜樂平安！
健康安全第一！
今天風較有感~
逆風時舒適!
太陽蠻熱情的!
輕鬆跑還是當濕兄
祝大家有美好的一天!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
267.09 km 
dylan Y拖 02號 累積 :
1413.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'08" | 00:12'21" |
| 3 | 06'00" | 00:18'21" |
| 4 | 06'06" | 00:24'27" |
| 5 | 05'55" | 00:30'22" |
| 6 | 05'44" | 00:36'06" |
| 7 | 05'50" | 00:41'56" |
| 8 | 05'50" | 00:47'46" |
| 8.4 | 06'05" | 00:50'12" |
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