agua25 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

agua25 桃園
ID 50716

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5.0 km | 00:33:12 | 06:35/km

日期: 2014-10-02 05:47 - 地點: 桃園大溪 - 天氣: 晨，舒適 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 06'24" / 06'44" / 06'44" / 06'32" / 06'24" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'32" (+00'08")

1004 / 1004

2

06'45"

(13'19")

06'44" (+00'20")

1002 / 2006

3

06'44"

(20'03")

06'45" (+00'21")

996 / 3002

4

06'33"

(26'36")

06'31" (+00'07")

1004 / 4006

5

06'22"

(32'58")

06'24"

994 / 5000

6

00'14"

(33'12")

05'41"

41 / 5042

10月累積里程 : 112.95 km

ASICS GT-2000 (4E寬楦) 累積 : 769.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Fang, 何祚璞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'44"	00:13'08"
3	06'44"	00:19'52"
4	06'32"	00:26'24"
5	06'24"	00:32'48"
5.0	04'45"	00:33'00"

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