11.6 km | 01:00:16 | 05:13/km日期: 2020-06-08 09:49 - 地點: 大社觀音山停車場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 140 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 05'30" / 05'09" / 05'17" / 05'30" / 05'01" / 04'56" / 04'46" / 04'52" / 05'34" / 05'10" / 05'01" / 06'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 359.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'09" | 00:10'39" |
| 3 | 05'17" | 00:15'56" |
| 4 | 05'30" | 00:21'26" |
| 5 | 05'01" | 00:26'27" |
| 6 | 04'56" | 00:31'23" |
| 7 | 04'46" | 00:36'09" |
| 8 | 04'52" | 00:41'01" |
| 9 | 05'34" | 00:46'35" |
| 10 | 05'10" | 00:51'45" |
| 11 | 05'01" | 00:56'46" |
| 11.5 | 06'23" | 01:00'16" |
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