喻世詮 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

喻世詮桃園
ID 25355

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6.0 km | 00:41:43 | 06:58/km

日期: 2014-10-03 22:05 - 地點: 新勢公園 - 天氣: 晴夜 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 07'34" / 07'41" / 07'09" / 07'09" / 06'57" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'09"

(15'09")

07'36" (+01'26")

1992 / 1992

2

14'12"

(29'21")

07'10" (+01'00")

1980 / 3973

3

12'18"

(41'40")

06'10"

1994 / 5968

4

00'03"

(41'43")

04'16"

13 / 5981

陪跑！

10月累積里程 : 143.06 km

New Balance M890GR3 累積 : 489.6 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

大玉兒, ricky tseng 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'41"	00:15'15"
3	07'09"	00:22'24"
4	07'09"	00:29'33"
5	06'57"	00:36'30"
6.0	05'18"	00:41'43"

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