Kenny Hsu 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Hsu 台北市
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4.0 km | 00:21:39 | 05:24/km

日期: 2014-10-02 20:32 - 地點: MRT - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 05'27" / 05'27" / 05'21" / 05'21" / 00'00" /

在操場衝刺完
慢慢散步稍做喘息後
走向MRT石牌站
做第二段的練習
緩和跑回MRT北投站~~

10月累積里程 : 78.57 km

ADIDAS BLUEJECT M 累積 : 620.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

方大璐, ALVIN LIN 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'27"	00:10'54"
3	05'21"	00:16'15"
4	05'21"	00:21'36"
4.0	44'43"	00:21'41"

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