Brucecllo 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Brucecllo 苗栗
ID 1201

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12.1 km | 01:20:32 | 06:38/km

日期: 2014-10-03 05:15 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 08'01" / 07'22" / 06'49" / 06'36" / 06'25" / 06'42" / 06'42" / 06'38" / 06'22" / 06'10" / 06'08" / 05'51" / 05'53" /

10月累積里程 : 452.70 km

Android - Sony Ericsson LT26w 上傳 | 10 years ago

郭沛鈺, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'22"	00:15'23"
3	06'49"	00:22'12"
4	06'36"	00:28'48"
5	06'25"	00:35'13"
6	06'42"	00:41'55"
7	06'42"	00:48'37"
8	06'38"	00:55'15"
9	06'22"	01:01'37"
10	06'10"	01:07'47"
11	06'08"	01:13'55"
12	05'51"	01:19'46"
12.1	05'51"	01:20'32"

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成績 : 04:56:26

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