Steven Chiu 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Chiu 桃園
ID 65332

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21.2 km | 02:24:24 | 06:48/km

日期: 2014-09-30 05:27 - 總爬升: 253 m - 地點: 石門水庫 - 卡路里: 1489 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 06'37" / 06'49" / 07'12" / 08'21" / 07'09" / 07'05" / 06'48" / 06'39" / 06'19" / 06'26" / 06'45" / 06'51" / 06'16" / 06'27" / 06'42" / 06'28" / 06'37" / 06'58" / 07'06" / 06'45" / 06'41" / 06'39" /

桃園

Steven Chiu

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桃園

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Steven Chiu

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在陽明春曉的歌聲中，再度完成半馬(21k) 桃園國門馬拉松路線反向跑

9月累積里程 : 63.38 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

datou5522, ricky tseng 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'49"	00:13'26"
3	07'12"	00:20'38"
4	08'21"	00:28'59"
5	07'09"	00:36'08"
6	07'05"	00:43'13"
7	06'48"	00:50'01"
8	06'39"	00:56'40"
9	06'19"	01:02'59"
10	06'26"	01:09'25"
11	06'45"	01:16'10"
12	06'51"	01:23'01"
13	06'16"	01:29'17"
14	06'27"	01:35'44"
15	06'42"	01:42'26"
16	06'28"	01:48'54"
17	06'37"	01:55'31"
18	06'58"	02:02'29"
19	07'06"	02:09'35"
20	06'45"	02:16'20"
21	06'41"	02:23'01"
21.2	06'39"	02:24'24"

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