3.7 km | 00:31:15 | 08:21/km日期: 2020-06-01 05:18 - 平均心率: 128 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 08'34" / 07'56" / 09'00" / 07'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'40" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'00" (+01'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'42" | 735 / 3735 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.24 km Barefoot 型號 累積 :
5343.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'34" | 00:08'34" |
2 | 07'56" | 00:16'30" |
3 | 09'00" | 00:25'30" |
3.7 | 07'42" | 00:31'10" |