陳渼蘭 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳渼蘭彰化
ID 47131

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8.2 km | 00:51:50 | 06:18/km

日期: 2014-09-30 18:51 - 地點: 大甜甜*6 - 天氣: 涼涼的... - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 06'17" / 06'03" / 05'59" / 06'25" / 06'17" / 06'21" / 06'33" / 06'19" / 07'26" /

感謝KI大今晚陪跑...雖然狀況不是頂好..就慢慢凸囉..

9月累積里程 : 142.38 km

Mizuno Prima VIVO 累積 : 1124.0 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

培慢～張志銘, shadow (LDS超馬團) 和其他 41 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'03"	00:12'20"
3	05'59"	00:18'19"
4	06'25"	00:24'44"
5	06'17"	00:31'01"
6	06'21"	00:37'22"
7	06'33"	00:43'55"
8	06'19"	00:50'14"
8.2	07'24"	00:51'50"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"