江阿形 2014/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
ID 57672

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8.0 km | 00:42:04 | 05:15/km

日期: 2014-09-27 05:59 - 地點: 坑坑 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 05'36" / 05'32" / 06'08" / 04'56" / 05'00" / 05'12" / 04'52" / 1600'00" /

桃園

江阿形

·

9月累積里程 : 201.24 km

GPX 上傳 | 10 years ago

jie, 李小勛和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'32"	00:11'08"
3	06'08"	00:17'16"
4	04'56"	00:22'12"
5	05'00"	00:27'12"
6	05'12"	00:32'24"
7	04'52"	00:37'16"
8.0	04'46"	00:42'04"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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