10.1 km | 01:02:18 | 06:11/km日期: 2020-05-25 17:24 - 地點: 和平島~八斗子 - 天氣: 陰 - 平均心率: 166 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 10752 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'22" / 06'10" / 05'57" / 05'59" / 06'06" / 06'08" / 06'15" / 06'20" / 06'17" / 06'17" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'27") | 1010 / 1010 | 173 / 90 |
| 2 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 2010 | 174 / 94 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3010 | 174 / 96 |
| 4 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 4010 | 175 / 95 |
| 5 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 5011 | 175 / 93 |
| 6 | | 06'09" (+00'13") | 1005 / 6016 | 174 / 93 |
| 7 | | 06'11" (+00'15") | 1001 / 7017 | 171 / 94 |
| 8 | | 06'19" (+00'23") | 1002 / 8019 | 170 / 92 |
| 9 | | 06'19" (+00'23") | 1003 / 9022 | 169 / 93 |
| 10 | | 06'15" (+00'19") | 1003 / 10026 | 168 / 95 |
| 11 | | 06'11" (+00'15") | 59 / 10086 | 158 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
109.10 km 
asics GT-2000 NEW YORK 6-SE 累積 :
1398.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'10" | 00:12'32" |
| 3 | 05'57" | 00:18'29" |
| 4 | 05'59" | 00:24'28" |
| 5 | 06'06" | 00:30'34" |
| 6 | 06'08" | 00:36'42" |
| 7 | 06'15" | 00:42'57" |
| 8 | 06'20" | 00:49'17" |
| 9 | 06'17" | 00:55'34" |
| 10 | 06'17" | 01:01'51" |
| 10.1 | 07'36" | 01:02'18" |
展開計圈分析
留言 
