6.5 km | 00:42:07 | 06:29/km日期: 2020-05-25 19:02 - 平均心率: 128 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 7406 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'47" / 06'25" / 06'31" / 06'13" / 06'37" / 06'23" / 06'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'50" (+00'33") | 1002 / 1002 | 168 / 86 |
2 | | 06'29" (+00'12") | 1001 / 2004 | 175 / 87 |
3 | | 06'35" (+00'18") | 1001 / 3005 | 177 / 85 |
4 | | 06'17" | 1000 / 4006 | 177 / 89 |
5 | | 06'43" (+00'26") | 1000 / 5007 | 177 / 83 |
6 | | 06'28" (+00'11") | 1001 / 6008 | 178 / 86 |
7 | | 05'34" | 472 / 6481 | 176 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 142.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'25" | 00:13'12" |
3 | 06'31" | 00:19'43" |
4 | 06'13" | 00:25'56" |
5 | 06'37" | 00:32'33" |
6 | 06'23" | 00:38'56" |
6.5 | 06'36" | 00:42'07" |