詹明澤 2013/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

詹明澤新北市
ID 12934

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6.1 km | 00:34:51 | 05:45/km

日期: 2013-02-23 11:34 - 地點: 新莊西盛環保公園 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 06'47" / 05'53" / 04'54" / 05'51" / 05'50" / 05'18" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'46" (+01'53")

1006 / 1006

2

05'56"

(12'45")

05'52" (+00'59")

1008 / 2015

3

04'56"

(17'41")

04'53"

1008 / 3023

4

05'53"

(23'34")

05'50" (+00'57")

1006 / 4030

5

05'53"

(29'27")

05'52" (+00'59")

1000 / 5031

6

05'16"

(34'43")

05'15" (+00'22")

1000 / 6031

新北市

詹明澤

·

新北市

詹明澤

台65橋下

·

新北市

詹明澤

·

2月累積里程 : 57.62 km

XT 上傳 | 11 years ago

黑爸, Zachary 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'53"	00:12'40"
3	04'54"	00:17'34"
4	05'51"	00:23'25"
5	05'50"	00:29'15"
6	05'18"	00:34'33"
6.1	05'25"	00:34'51"

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朋友動態

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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