6.1 km | 00:39:09 | 06:24/km日期: 2020-05-20 18:57 - 平均心率: 142 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 6924 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 06'18" / 06'24" / 06'17" / 06'20" / 06'22" / 06'19" / 11'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 1000 | 176 / 88 |
2 | | 06'29" (+00'08") | 1001 / 2001 | 176 / 87 |
3 | | 06'21" | 1002 / 3003 | 176 / 89 |
4 | | 06'21" | 1001 / 4005 | 177 / 88 |
5 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 5006 | 177 / 86 |
6 | | 06'24" (+00'03") | 1001 / 6007 | 177 / 87 |
7 | | 06'12" | 96 / 6104 | 170 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 142.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'24" | 00:12'42" |
3 | 06'17" | 00:18'59" |
4 | 06'20" | 00:25'19" |
5 | 06'22" | 00:31'41" |
6 | 06'19" | 00:38'00" |
6.1 | 10'59" | 00:39'09" |