Ing 2014/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ing 台南
ID 15450

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5.0 km | 00:48:31 | 09:37/km

日期: 2014-09-27 06:36 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 09'40" / 09'48" / 09'52" / 09'28" / 09'08" / 09'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

48'12"

(48'12")

09'37"

5005 / 5005

2

00'19"

(48'31")

10'55" (+01'18")

29 / 5034

9月累積里程 : 12.25 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1272.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

台南德哥和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	09'48"	00:19'28"
3	09'52"	00:29'20"
4	09'28"	00:38'48"
5	09'08"	00:47'56"
5.0	09'48"	00:48'16"

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