劉嘉樺 2014/09/28 訓練日誌

劉嘉樺苗栗
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劉嘉樺

10.1 km | 01:09:24 | 06:52/km

日期: 2014-09-28 06:12 - 地點: 鳴鳳山 - 天氣: 陡陡的 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 06'00" / 06'00" / 06'44" / 05'44" / 05'52" / 05'56" / 06'08" / 07'12" / 07'40" / 09'56" / 23'09" /

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參與苗栗夜跑團的活動,鳴鳳山怎好硬的感覺,不過爬上來休息的感覺很蘇胡,有那麼幾分的寧靜致遠~阿!!被療癒了....話說怎會有人跑上來後跟阿婆買菜的,有笑點

9月累積里程 : 164.59 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1778.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jax (靜心湖午跑班), 許勛閔和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'00"	00:12'00"
3	06'44"	00:18'44"
4	05'44"	00:24'28"
5	05'52"	00:30'20"
6	05'56"	00:36'16"
7	06'08"	00:42'24"
8	07'12"	00:49'36"
9	07'40"	00:57'16"
10	09'56"	01:07'12"
10.1	22'57"	01:09'24"

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