劉嘉樺 2014/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉嘉樺苗栗
ID 24621

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6.5 km | 00:43:24 | 06:43/km

日期: 2014-09-23 19:53 - 地點: 頭份夜跑團 - 天氣: 微微風吧!! - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 08'24" / 08'48" / 08'52" / 06'04" / 04'40" / 04'36" / 04'21" /

ㄚ拖初體驗!!走起來軟軟的,跑起來還不錯,不過跑快一點腳跟沒有包覆到,鞋子會飄移捏

9月累積里程 : 164.59 km

母子鱷魚累積 : 81.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jax (靜心湖午跑班), 許勛閔和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'48"	00:17'12"
3	08'52"	00:26'04"
4	06'04"	00:32'08"
5	04'40"	00:36'48"
6	04'36"	00:41'24"
6.5	04'21"	00:43'24"

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