劉嘉樺 2014/09/18 訓練日誌

劉嘉樺苗栗
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劉嘉樺

10.7 km | 01:04:36 | 06:03/km

日期: 2014-09-18 18:56 - 地點: 竹南園區 - 天氣: I forget 3 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 06'04" / 06'16" / 06'04" / 06'32" / 06'28" / 06'00" / 05'52" / 06'04" / 05'52" / 05'32" / 05'43" /

回歸一開始的10K~久違的一字頭!頗爽的

9月累積里程 : 164.59 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1778.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jax (靜心湖午跑班), 許勛閔和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'16"	00:12'20"
3	06'04"	00:18'24"
4	06'32"	00:24'56"
5	06'28"	00:31'24"
6	06'00"	00:37'24"
7	05'52"	00:43'16"
8	06'04"	00:49'20"
9	05'52"	00:55'12"
10	05'32"	01:00'44"
10.7	05'43"	01:04'36"

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