吳宏隆 2014/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳宏隆花蓮
ID 76731

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13.0 km | 01:35:09 | 07:17/km

日期: 2014-09-15 17:59 - 卡路里: 893 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 06'20" / 06'51" / 06'39" / 06'51" / 07'20" / 07'40" / 07'20" / 07'19" / 07'21" / 06'49" / 07'20" / 07'20" / 07'51" / 44'26" /

9月累積里程 : 106.86 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

jessica, hsiang花蓮綠蠵龜和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'51"	00:13'11"
3	06'39"	00:19'50"
4	06'51"	00:26'41"
5	07'20"	00:34'01"
6	07'40"	00:41'41"
7	07'20"	00:49'01"
8	07'19"	00:56'20"
9	07'21"	01:03'41"
10	06'49"	01:10'30"
11	07'20"	01:17'50"
12	07'20"	01:25'10"
13	07'51"	01:33'01"
13.2	10'51"	01:35'09"

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