洪小春 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

洪小春嘉義
ID 126056

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5.0 km | 00:37:01 | 07:23/km

日期: 2014-09-17 19:22 - 地點: 嘉義西區 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'28" / 06'27" / 06'31" / 07'29" / 09'38" / 155'33" /

是天氣悶熱還這兩天是上班有點累~=="...跑個5K沒力了~

9月累積里程 : 67.72 km

XT 上傳 | 10 years ago

大狗愛亂跑, Jiang Chiyuan 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'27"	00:12'55"
3	06'31"	00:19'26"
4	07'29"	00:26'55"
5	09'38"	00:36'33"
5.0	155'33"	00:37'01"

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