Jax (靜心湖午跑班) 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jax (靜心湖午跑班) 苗栗
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Jax (靜心湖午跑班)

6.0 km | 00:42:08 | 06:58/km

日期: 2014-09-24 12:09 - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 08'12" / 06'40" / 06'32" / 06'28" / 06'28" / 30'39" / 13'00" /

感謝49帥提供補給~~~

9月累積里程 : 111.41 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 318.4 km

TCX 上傳 | 10 years ago

陳忠寶, aron lee 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	06'40"	00:14'52"
3	06'32"	00:21'24"
4	06'28"	00:27'52"
5	06'28"	00:34'20"
6	30'39"	01:04'59"
6.0	13'00"	01:05'31"

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