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蘇義翔
嘉義
ID 302530
145 位追隨者
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蘇義翔
42.3 km
|
02:50:38
|
14.9 km/h
日期:
2020-05-07 04:39
-
總爬升:
528 m
-
卡路里:
866 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'54"
(02'54")
20.81 (-16.30)
1001 / 1001
2
09'03"
(11'57")
6.67 (-30.45)
1005 / 2006
3
04'36"
(16'33")
13.09 (-24.02)
1002 / 3008
4
11'36"
(28'09")
5.19 (-31.92)
1003 / 4012
5
03'08"
(31'17")
19.25 (-17.86)
1000 / 5012
展開計圈分析
6
03'21"
(34'38")
18.00 (-19.11)
1000 / 6012
7
03'00"
(37'38")
20.11 (-17.00)
1000 / 7013
8
02'37"
(40'15")
23.08 (-14.04)
1004 / 8017
9
02'24"
(42'39")
25.17 (-11.94)
1005 / 9022
10
02'50"
(45'29")
21.30 (-15.81)
1003 / 10026
11
06'30"
(51'59")
9.25 (-27.86)
1000 / 11026
12
02'29"
(54'28")
24.32 (-12.79)
1002 / 12029
13
02'23"
(56'51")
25.35 (-11.76)
1005 / 13034
14
04'09"
(01:01'00")
14.52 (-22.60)
1000 / 14035
15
04'17"
(01:05'17")
14.06 (-23.05)
1002 / 15038
16
04'36"
(01:09'53")
13.09 (-24.02)
1002 / 16040
17
04'43"
(01:14'36")
12.77 (-24.35)
1002 / 17042
18
07'27"
(01:22'03")
8.07 (-29.04)
1000 / 18043
19
07'53"
(01:29'56")
7.63 (-29.49)
1000 / 19044
20
07'06"
(01:37'02")
8.47 (-28.64)
1000 / 20045
21
06'21"
(01:43'23")
9.47 (-27.64)
1000 / 21045
22
07'00"
(01:50'23")
8.61 (-28.50)
1003 / 22049
23
03'04"
(01:53'27")
19.67 (-17.44)
1004 / 23053
24
02'45"
(01:56'12")
21.95 (-15.16)
1004 / 24057
25
02'17"
(01:58'29")
26.47 (-10.64)
1003 / 25061
26
01'53"
(02:00'22")
32.14 (-4.97)
1000 / 26061
27
02'41"
(02:03'03")
22.50 (-14.61)
1000 / 27062
28
05'50"
(02:08'53")
10.40 (-26.71)
1009 / 28071
29
01'59"
(02:10'52")
30.51 (-6.60)
1005 / 29077
30
01'38"
(02:12'30")
37.11
1005 / 30082
31
02'13"
(02:14'43")
27.27 (-9.84)
1002 / 31084
32
02'57"
(02:17'40")
20.45 (-16.66)
1000 / 32085
33
03'02"
(02:20'42")
19.89 (-17.22)
1001 / 33086
34
03'01"
(02:23'43")
20.00 (-17.11)
1000 / 34087
35
02'54"
(02:26'37")
20.81 (-16.30)
1004 / 35091
36
02'45"
(02:29'22")
22.09 (-15.03)
1007 / 36098
37
03'14"
(02:32'36")
18.65 (-18.46)
1000 / 37099
38
03'35"
(02:36'11")
16.90 (-20.21)
1006 / 38106
39
03'08"
(02:39'19")
19.25 (-17.86)
1001 / 39107
40
03'22"
(02:42'41")
17.91 (-19.20)
1003 / 40111
41
03'38"
(02:46'19")
16.59 (-20.52)
1001 / 41112
42
03'35"
(02:49'54")
16.82 (-20.29)
1000 / 42113
43
00'44"
(02:50'38")
13.90 (-23.21)
169 / 42282
5月累積里程 :
82.98 km
MW Watch 上傳
| 4 years ago
TestRunner
,
鍾承劭
和其他
20
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.7
8.5 %
2
6.7
4.0 %
3
13.1
2.6 %
4
5.2
-1.1 %
5
19.5
2.8 %
6
17.9
3.0 %
7
19.8
-1.6 %
8
23.4
2.5 %
9
25.0
1.2 %
10
21.4
3.8 %
11
9.3
2.5 %
12
24.3
-1.5 %
13
25.2
-1.0 %
14
15.2
4.0 %
15
14.1
3.9 %
16
13.3
3.4 %
17
12.7
7.0 %
18
8.6
7.1 %
19
7.6
8.3 %
20
8.4
10.8 %
21
10.3
6.3 %
22
7.6
10.7 %
23
19.1
-8.2 %
24
21.4
-5.5 %
25
28.1
-6.3 %
26
31.0
-7.1 %
27
24.5
-4.3 %
28
9.7
-2.9 %
29
34.6
-3.0 %
30
31.9
-4.2 %
31
31.9
-1.7 %
32
22.4
-1.0 %
33
19.9
-2.3 %
34
20.6
5.2 %
35
19.5
-0.3 %
36
21.2
-0.7 %
37
20.9
1.8 %
38
15.9
2.0 %
39
19.0
-3.0 %
40
17.7
2.8 %
41
17.3
4.5 %
42
17.1
-1.0 %
42.3
9.0
-1.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
|
00:48:49
|
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王聖欣
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5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
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1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
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00:05:21
Inna Chang
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14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
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10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
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1.1 km
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2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
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2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
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鄭穗霓
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11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
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12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
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|
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05:10/km
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10.1 km
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00:51:51
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
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|
04:59/km
台中阿森
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10.1 km
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04:59/km
台中阿森
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3.3 km
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20.9 km/h
台中阿森
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07:28/km
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01:05:13
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