Darren Tai 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Darren Tai 新竹
ID 82866

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7.2 km | 00:37:12 | 05:11/km

日期: 2014-09-22 20:51 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'10" / 04'58" / 05'25" / 05'20" / 05'26" / 05'03" / 05'29" / 06'22" /

Basic Training

Wash away Mon blue:)

9月累積里程 : 46.45 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

溫勁讚, Guanbing Wu 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'58"	00:10'08"
3	05'25"	00:15'33"
4	05'20"	00:20'53"
5	05'26"	00:26'19"
6	05'03"	00:31'22"
7	05'29"	00:36'51"
7.2	06'39"	00:37'56"

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成績 : 04:39:10

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