10.0 km | 01:05:03 | 06:28/km日期: 2014-09-21 14:37 - 地點: 一樣 - 天氣: 風大 - 平均心率: 159 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56%
Pace: 06'52" / 06'24" / 06'32" / 06'28" / 06'16" / 06'24" / 06'20" / 06'08" / 06'00" / 07'16" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'52") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'28" (+00'29") | 999 / 2005 |
| 3 | | 06'30" (+00'31") | 993 / 2998 |
| 4 | | 06'26" (+00'27") | 1002 / 4002 |
| 5 | | 06'23" (+00'24") | 1002 / 5004 |
| 6 | | 06'21" (+00'22") | 996 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'17") | 1006 / 7007 |
| 8 | | 06'14" (+00'15") | 997 / 8004 |
| 9 | | 05'59" | 993 / 8997 |
| 10 | | 07'19" (+01'20") | 1002 / 9999 |
| 11 | | 11'06" (+05'07") | 18 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 95.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'24" | 00:13'16" |
| 3 | 06'32" | 00:19'48" |
| 4 | 06'28" | 00:26'16" |
| 5 | 06'16" | 00:32'32" |
| 6 | 06'24" | 00:38'56" |
| 7 | 06'20" | 00:45'16" |
| 8 | 06'08" | 00:51'24" |
| 9 | 06'00" | 00:57'24" |
| 10 | 07'16" | 01:04'40" |
| 10.0 | 15'41" | 01:04'56" |
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