10.3 km | 01:04:55 | 06:17/km日期: 2020-05-06 09:35 - 地點: 國中 - 天氣: 時陰時晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 816 Cal - 總步數: 11930 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 06'25" / 06'15" / 05'59" / 06'03" / 06'08" / 06'04" / 06'22" / 06'15" / 06'27" / 06'26" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'24") | 1001 / 1001 | 186 / 83 |
| 2 | | 06'17" (+00'16") | 1006 / 2007 | 184 / 86 |
| 3 | | 06'01" | 1005 / 3013 | 183 / 90 |
| 4 | | 06'05" (+00'04") | 1001 / 4015 | 183 / 89 |
| 5 | | 06'07" (+00'06") | 1007 / 5023 | 183 / 89 |
| 6 | | 06'17" (+00'16") | 1001 / 6024 | 184 / 86 |
| 7 | | 06'20" (+00'19") | 1001 / 7026 | 183 / 86 |
| 8 | | 06'23" (+00'22") | 1009 / 8035 | 182 / 85 |
| 9 | | 06'17" (+00'16") | 1003 / 9038 | 182 / 86 |
| 10 | | 06'24" (+00'23") | 1008 / 10047 | 182 / 85 |
| 11 | | 06'11" (+00'10") | 312 / 10360 | 184 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
304.96 km 
第三代 阿拖 累積 :
2118.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'15" | 00:12'40" |
| 3 | 05'59" | 00:18'39" |
| 4 | 06'03" | 00:24'42" |
| 5 | 06'08" | 00:30'50" |
| 6 | 06'04" | 00:36'54" |
| 7 | 06'22" | 00:43'16" |
| 8 | 06'15" | 00:49'31" |
| 9 | 06'27" | 00:55'58" |
| 10 | 06'26" | 01:02'24" |
| 10.3 | 08'03" | 01:04'55" |
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