6.5 km | 00:41:55 | 06:26/km日期: 2020-05-04 19:02 - 平均心率: 123 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 7234 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 07'39" / 07'01" / 06'08" / 06'02" / 06'07" / 05'48" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'40" (+01'50") | 1001 / 1001 | 156 / 83 |
2 | | 07'07" (+01'17") | 1000 / 2002 | 162 / 86 |
3 | | 06'09" (+00'19") | 1002 / 3005 | 178 / 91 |
4 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 4005 | 179 / 92 |
5 | | 06'10" (+00'20") | 1001 / 5007 | 180 / 89 |
6 | | 05'50" | 1001 / 6008 | 182 / 93 |
7 | | 05'39" | 500 / 6509 | 180 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 142.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'39" | 00:07'39" |
2 | 07'01" | 00:14'40" |
3 | 06'08" | 00:20'48" |
4 | 06'02" | 00:26'50" |
5 | 06'07" | 00:32'57" |
6 | 05'48" | 00:38'45" |
6.5 | 06'13" | 00:41'55" |