陳鴻賢 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳鴻賢台南
ID 144306

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5.0 km | 00:27:35 | 05:30/km

日期: 2014-09-22 16:58 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'40" / 05'31" / 04'59" / 04'50" / 04'51" / 346'40" /

9月累積里程 : 206.07 km

PUMA Faas 600 V2 累積 : 229.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

跨出第一步改變由此開始。, 威諾和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'31"	00:11'11"
3	04'59"	00:16'10"
4	04'50"	00:21'00"
5	04'51"	00:25'51"
5.3	05'30"	00:27'35"

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