彥良 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

彥良雲林
ID 92116

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5.1 km | 00:27:42 | 05:28/km

日期: 2014-09-17 20:47 - 地點: 抖 - 天氣: 天涼好個秋 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 06'44" / 05'24" / 04'52" / 05'02" / 05'10" / 08'11" /

好久沒跑,在不跑會越來越懶,跑跑跑向前跑

9月累積里程 : 76.25 km

GPX 上傳 | 10 years ago

penny, 小熊和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'24"	00:12'08"
3	04'52"	00:17'00"
4	05'02"	00:22'02"
5	05'10"	00:27'12"
5.1	08'05"	00:27'42"

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