3.1 km | 00:17:09 | 05:33/km日期: 2020-05-04 18:10 - 平均心率: 131 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'21" / 05'03" / 06'17" / 05'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" (+01'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'13" (+00'10") | 93 / 3093 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
233.88 km Nike Pegasus Turbo 藍 累積 :
745.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'03" | 00:10'24" |
3 | 06'17" | 00:16'41" |
3.1 | 05'08" | 00:17'10" |