溫小黑 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

溫小黑高雄
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12.4 km | 01:37:43 | 07:51/km

日期: 2014-09-20 06:23 - 總爬升: 106 m - 地點: 柴山 - 天氣: 暴風雨前的寧靜 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 06'56" / 08'01" / 08'35" / 07'15" / 06'31" / 06'21" / 17'13" / 06'43" / 06'09" / 08'06" / 07'06" / 06'19" / 06'07" /

愛睏...(^^)

9月累積里程 : 103.85 km

HYPER HEROES 大鵬灣路跑紀念鞋累積 : 701.5 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Shine Chen, 陳信安和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	08'01"	00:14'57"
3	08'35"	00:23'32"
4	07'15"	00:30'47"
5	06'31"	00:37'18"
6	06'21"	00:43'39"
7	17'13"	01:00'52"
8	06'43"	01:07'35"
9	06'09"	01:13'44"
10	08'06"	01:21'50"
11	07'06"	01:28'56"
12	06'19"	01:35'15"
12.4	06'07"	01:37'51"

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