9.1 km | 00:50:50 | 05:36/km日期: 2020-04-26 16:56 - 平均心率: 161 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 05'21" / 05'39" / 05'48" / 05'41" / 05'30" / 05'51" / 05'39" / 05'41" / 05'19" / 05'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 44.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'39" | 00:11'00" |
3 | 05'48" | 00:16'48" |
4 | 05'41" | 00:22'29" |
5 | 05'30" | 00:27'59" |
6 | 05'51" | 00:33'50" |
7 | 05'39" | 00:39'29" |
8 | 05'41" | 00:45'10" |
9 | 05'19" | 00:50'29" |
9.1 | 05'44" | 00:50'50" |