5.4 km | 00:40:00 | 07:28/km日期: 2020-04-28 18:04 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'04" / 06'15" / 06'08" / 07'22" / 10'09" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'47") | 729 / 729 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 1729 |
| 3 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 2729 |
| 4 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 3729 |
| 5 | | 11'51" (+05'48") | 117 / 3847 |
| 6 | | 09'42" (+03'39") | 1000 / 4847 |
| 7 | | 11'25" (+05'22") | 26 / 4873 |
| 8 | | 10'22" (+04'19") | 482 / 5355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'15" | 00:12'19" |
| 3 | 06'08" | 00:18'27" |
| 4 | 07'22" | 00:25'49" |
| 5 | 10'09" | 00:35'58" |
| 5.4 | 09'44" | 00:39'26" |
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