林威任 2013/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

林威任彰化
ID 2737

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15.7 km | 01:44:05 | 06:38/km

日期: 2013-02-18 15:35 - 卡路里: 988 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 43%

Pace: 05'20" / 06'00" / 06'27" / 06'12" / 06'14" / 06'23" / 06'55" / 07'23" / 06'41" / 06'34" / 07'15" / 07'04" / 07'11" / 07'06" / 06'29" / 07'04" /

2月累積里程 : 79.60 km

XT 上傳 | 11 years ago

aming183, 時守仁和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	06'00"	00:11'20"
3	06'27"	00:17'47"
4	06'12"	00:23'59"
5	06'14"	00:30'13"
6	06'23"	00:36'36"
7	06'55"	00:43'31"
8	07'23"	00:50'54"
9	06'41"	00:57'35"
10	06'34"	01:04'09"
11	07'15"	01:11'24"
12	07'04"	01:18'28"
13	07'11"	01:25'39"
14	07'06"	01:32'45"
15	06'29"	01:39'14"
15.7	07'04"	01:44'05"

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