12.0 km | 01:01:20 | 05:06/km日期: 2020-04-20 17:06 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 晴空氣悶 - 平均心率: 178 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 11666 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 05'26" / 05'08" / 05'01" / 05'02" / 05'02" / 05'03" / 04'53" / 05'08" / 04'54" / 04'53" / 04'56" / 05'25" / 28'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'13") | 3002 / 3002 | 187 / 101 |
| 2 | | 05'03" (+00'03") | 3003 / 6006 | 190 / 103 |
| 3 | | 05'00" | 3000 / 9006 | 191 / 104 |
| 4 | | 05'06" (+00'06") | 3002 / 12009 | 190 / 102 |
| 5 | | 06'19" (+01'19") | 7 / 12017 | 200 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.42 km 
361度 FEISU(寬楦) 累積 :
699.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'08" | 00:10'34" |
| 3 | 05'01" | 00:15'35" |
| 4 | 05'02" | 00:20'37" |
| 5 | 05'02" | 00:25'39" |
| 6 | 05'03" | 00:30'42" |
| 7 | 04'53" | 00:35'35" |
| 8 | 05'08" | 00:40'43" |
| 9 | 04'54" | 00:45'37" |
| 10 | 04'53" | 00:50'30" |
| 11 | 04'56" | 00:55'26" |
| 12 | 05'25" | 01:00'51" |
| 12.0 | 27'56" | 01:01'20" |
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