5.1 km | 00:39:28 | 07:41/km日期: 2020-04-24 19:00 - 平均心率: 116 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 07'27" / 07'20" / 06'58" / 07'03" / 09'56" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" (+02'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 135 / 5135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'20" | 00:14'47" |
| 3 | 06'58" | 00:21'45" |
| 4 | 07'03" | 00:28'48" |
| 5 | 09'56" | 00:38'44" |
| 5.1 | 05'25" | 00:39'28" |
留言 
