Dave健康跑 2016/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Dave健康跑新竹
ID 12884

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18.2 km | 02:25:57 | 08:00/km

日期: 2016-05-15 06:28 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 1016 Cal

Pace: 10'25" / 06'24" / 06'50" / 07'49" / 06'35" / 07'44" / 06'31" / 07'01" / 08'12" / 07'49" / 06'51" / 13'03" / 07'39" / 08'42" / 06'56" / 07'39" / 07'19" / 10'49" / 07'38" /

5月累積里程 : 90.49 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'25"	00:10'25"
2	06'24"	00:16'49"
3	06'50"	00:23'39"
4	07'49"	00:31'28"
5	06'35"	00:38'03"
6	07'44"	00:45'47"
7	06'31"	00:52'18"
8	07'01"	00:59'19"
9	08'12"	01:07'31"
10	07'49"	01:15'20"
11	06'51"	01:22'11"
12	13'03"	01:35'14"
13	07'39"	01:42'53"
14	08'42"	01:51'35"
15	06'56"	01:58'31"
16	07'39"	02:06'10"
17	07'19"	02:13'29"
18	10'49"	02:24'18"
18.2	07'37"	02:25'57"

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