黃文聯 2014/07/15 訓練日誌

黃文聯彰化
ID 162736

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黃文聯

10.0 km | 01:08:11 | 06:47/km

日期: 2014-07-15 18:04 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 44%

Pace: 06'31" / 06'50" / 07'00" / 06'29" / 06'30" / 06'10" / 06'10" / 07'10" / 06'40" / 06'40" / 65'03" /

7月累積里程 : 135.25 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'50"	00:13'21"
3	07'00"	00:20'21"
4	06'29"	00:26'50"
5	06'30"	00:33'20"
6	06'10"	00:39'30"
7	06'10"	00:45'40"
8	07'10"	00:52'50"
9	06'40"	00:59'30"
10	06'40"	01:06'10"
10.3	07'46"	01:08'11"

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