Tsuipin Chiu 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Tsuipin Chiu 新竹
ID 95265

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12.2 km | 01:06:04 | 05:26/km

日期: 2014-09-16 17:42 - 地點: 湖口長安 - 天氣: 晴 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 09'16" / 04'55" / 04'48" / 04'50" / 04'56" / 04'58" / 05'22" / 07'00" /

9月累積里程 : 220.26 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 600.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	04'55"	00:14'11"
3	04'48"	00:18'59"
4	04'50"	00:23'49"
5	04'56"	00:28'45"
6	04'58"	00:33'43"
7	05'22"	00:39'05"
7.2	04'58"	00:40'08"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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