David Weng 翁明才 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
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David Weng 翁明才

12.9 km | 01:46:05 | 08:13/km

日期: 2014-09-16 19:43 - 總爬升: 171 m - 地點: 永福橋－大稻埕 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 858 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

Pace: 09'21" / 08'29" / 08'13" / 06'32" / 07'19" / 07'11" / 06'43" / 06'57" / 06'51" / 07'00" / 05'40" / 06'12" / 07'06" / 06'52" / 06'21" /

恢復跑

9月累積里程 : 365.43 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 10 years ago

林建良, Emily 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	08'29"	00:17'50"
3	08'13"	00:26'03"
4	06'32"	00:32'35"
5	07'19"	00:39'54"
6	07'11"	00:47'05"
7	06'43"	00:53'48"
8	06'57"	01:00'45"
9	06'51"	01:07'36"
10	07'00"	01:14'36"
11	05'40"	01:20'16"
12	06'12"	01:26'28"
13	07'06"	01:33'34"
14	06'52"	01:40'26"
14.9	06'14"	01:46'05"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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