8.4 km | 00:45:58 | 05:27/km日期: 2014-09-16 17:56 - 地點: 公道五 - 天氣: 熱 - 平均心率: 41 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 04'22" / 05'07" / 05'24" / 05'25" / 05'42" / 05'44" / 05'47" / 05'46" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 2009 / 2009 |
| 2 | | 05'24" (+00'40") | 1999 / 4009 |
| 3 | | 05'43" (+00'59") | 2007 / 6017 |
| 4 | | 05'46" (+01'02") | 2008 / 8025 |
| 5 | | 05'57" (+01'13") | 428 / 8453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 313.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 05'07" | 00:09'29" |
| 3 | 05'24" | 00:14'53" |
| 4 | 05'25" | 00:20'18" |
| 5 | 05'42" | 00:26'00" |
| 6 | 05'44" | 00:31'44" |
| 7 | 05'47" | 00:37'31" |
| 8 | 05'46" | 00:43'17" |
| 8.4 | 06'24" | 00:45'58" |
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