6.2 km | 00:32:26 | 05:12/km日期: 2020-04-16 17:46 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 5732 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 53%
Pace: 04'59" / 05'09" / 05'10" / 05'31" / 05'19" / 05'18" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" | 1002 / 1002 | 175 / 114 |
| 2 | | 05'07" (+00'09") | 1003 / 2005 | 177 / 109 |
| 3 | | 05'08" (+00'10") | 1005 / 3011 | 178 / 109 |
| 4 | | 05'30" (+00'32") | 1001 / 4012 | 175 / 103 |
| 5 | | 05'19" (+00'21") | 1007 / 5019 | 176 / 106 |
| 6 | | 05'14" (+00'16") | 1002 / 6022 | 176 / 108 |
| 7 | | 04'24" | 226 / 6249 | 180 / 125 |
下班衝內湖買韭菜盒
一到店只剩二個就差點撲空
買回家後想了一下還是要去跑
腳有治療有比較好
但三不五時還是會痛一下痛一下
但還好都是很輕微
4月累積里程 :
234.14 km 
New Balance MPRSMBL2 累積 :
781.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'09" | 00:10'08" |
| 3 | 05'10" | 00:15'18" |
| 4 | 05'31" | 00:20'49" |
| 5 | 05'19" | 00:26'08" |
| 6 | 05'18" | 00:31'26" |
| 6.2 | 04'24" | 00:32'26" |
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