10.0 km | 00:52:45 | 05:16/km日期: 2020-04-17 18:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 05'04" / 05'07" / 15'22" / 05'47" / 05'34" / 05'15" / 04'50" / 05'14" / 04'36" / 04'40" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+01'03") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
310.26 km 
母子鱷魚 小白Y拖 41-42 累積 :
1333.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'07" | 00:10'11" |
| 3 | 15'22" | 00:25'33" |
| 4 | 05'47" | 00:31'20" |
| 5 | 05'34" | 00:36'54" |
| 6 | 05'15" | 00:42'09" |
| 7 | 04'50" | 00:46'59" |
| 8 | 05'14" | 00:52'13" |
| 9 | 04'36" | 00:56'49" |
| 10 | 04'40" | 01:01'29" |
| 10.0 | 06'14" | 01:01'34" |
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