6.2 km | 00:32:14 | 05:12/km日期: 2020-04-12 23:23 - 平均心率: 163 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 5496 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 85%
Pace: 05'01" / 05'11" / 05'07" / 05'00" / 05'11" / 05'15" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" | 1001 / 1001 | 168 / 116 |
| 2 | | 05'15" (+00'10") | 1002 / 2004 | 171 / 111 |
| 3 | | 05'11" (+00'06") | 1003 / 3007 | 170 / 112 |
| 4 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 4008 | 170 / 115 |
| 5 | | 05'15" (+00'10") | 1001 / 5010 | 170 / 111 |
| 6 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 6010 | 171 / 108 |
| 7 | | 05'17" (+00'12") | 170 / 6180 | 171 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'11" | 00:10'12" |
| 3 | 05'07" | 00:15'19" |
| 4 | 05'00" | 00:20'19" |
| 5 | 05'11" | 00:25'30" |
| 6 | 05'15" | 00:30'45" |
| 6.2 | 08'11" | 00:32'14" |
展開計圈分析
留言 
