5.0 km | 00:39:32 | 07:52/km日期: 2020-04-11 07:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 08'16" / 07'46" / 08'00" / 08'02" / 07'21" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'46" | 00:16'02" |
| 3 | 08'00" | 00:24'02" |
| 4 | 08'02" | 00:32'04" |
| 5 | 07'21" | 00:39'25" |
| 5.0 | 05'48" | 00:39'33" |
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