jaychan 2013/02/18 訓練日誌

jaychan 新北市
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jaychan

8.0 km | 00:47:11 | 05:55/km

日期: 2013-02-18 19:51 - 地點: 三峽供橋-八安大橋 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 05'07" / 05'12" / 05'28" / 06'04" / 06'01" / 06'32" / 06'17" / 06'42" /

努力訓練增加到8KM

2月累積里程 : 74.46 km

NIKE FREE Run+ 3 累積 : 411.2 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

RUN健康和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'12"	00:10'19"
3	05'28"	00:15'47"
4	06'04"	00:21'51"
5	06'01"	00:27'52"
6	06'32"	00:34'24"
7	06'17"	00:40'41"
8.0	06'41"	00:47'11"

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