Smart 2014/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Smart 台中
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10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

日期: 2014-09-07 20:00 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 05'34" / 05'19" / 05'31" / 05'29" / 05'40" / 05'30" / 05'30" / 05'20" / 05'31" / 238'38" /

9月累積里程 : 165.32 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 1569.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿sam, 江獎和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'19"	00:10'53"
3	05'31"	00:16'24"
4	05'29"	00:21'53"
5	05'40"	00:27'33"
6	05'30"	00:33'03"
7	05'30"	00:38'33"
8	05'20"	00:43'53"
9	05'31"	00:49'24"
10.0	05'12"	00:54'39"

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